Plan d'entraînement sur 7 semaines.
Vous n'êtes pas encore prêt?
Pas d'inquiétude, voici un plan d'entraînement pour être au top le 3 mai prochain.
? Cliquez sur la souris pour obtenir le plan en format PDF ?

http://www.onlinetri.com/sites/angersswimrun/documents/plan_M.pdf